Un viaggio dentro te stesso, dove respiro, arte e creatività si incontrano. Un’attività ispirata all’arteterapia, pensata per lasciar fluire emozioni e intuizioni, trasformando la creatività in una vera pratica meditativa. Nessuna abilità artistica richiesta: l’importante è lasciarsi guidare. 

Pratica Relax (1 ora)
Attraverso una pratica yoga dolce o una profonda meditazione, preparerai corpo e mente ad accogliere un momento di creatività profonda e spontanea,  guidati da un’insegnante esperta, per risvegliare il corpo, rilassare la mente e prepararsi al percorso sensoriale.

Pausa Tisane e snack

Laboratorio Esperienziale di disegno ( 2 ore)
A seguire, potrai scegliere tra:

• la creazione di un disegno Mandala personale 
• un disegno botanico arricchito con fiori pressati