Wenn Sie Yoga an der frischen Luft praktizieren, können Sie die Umarmung der Natur spüren.

Für uns bedeutet Yoga auch, den Kontakt mit der Erde zu spüren, frische Luft zu atmen, das Vergehen der Zeit durch die Empfindungen wahrzunehmen, die Luft, Wasser, Himmel, Sonne und Bäume auf uns übertragen.

Atmen Sie das Meer ein, spüren Sie, wie Ihre Füße zwischen den Sandkörnern balancieren, begrüßen Sie die Sonne bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang. Von den Ufern des Gardasees bis zum Strand von Is Arenas auf der Halbinsel Sinis auf Sardinien, in einem Pinienwald oder auf einer Klippe...

Den Kontakt zu unserem Körper wiederherzustellen bedeutet, mit der Natur und damit mit dem gesamten Universum in Verbindung zu treten.