Cos’è il SUP Yoga?
Il SUP Yoga mette insieme asana (posture), pranayama (respirazione) e meditazione dello yoga su una tavola da stand up paddle in acque calme per creare un’esperienza yoga unica.
Pagaieremo appena al largo (di solito non più di 20 metri) e ancoreremo le nostre tavole così non devi preoccuparti di andare alla deriva.
Da lì, inizieremo ad abituarci alla tavola e allo spazio del tuo nuovo “tappetino” da yoga. Dopo alcune posizioni seduti e in ginocchio, lavoreremo lentamente testando l’ equilibrio, dagli Asana più semplici fino alle posizioni più impegnative.
Er unterscheidet sich nicht von anderen Yogakursen: Es werden Lektionen für alle Niveaus angeboten.
Terminare la lezione di yoga nell’ acqua calma con il sole che tramonta è l’esperienza più bella e rilassante, essere cullati in un profondo rilassamento mentre il tuo corpo si lascia andare completamente e si muove con l’acqua.
SPECIAL SUP YOGA: RESTORATIVE & CHAKRA DELL’ACQUA
(Sabato 6, 20, 27 Agosto)
Una pratica lenta e fluida, dedicata al riequilibrio di Svadhisthana, il secondo Chakra, loggia dell’acqua, ti permetterà di fluire liberamente tra una posizione e l’altra, di connettere respiro e movimento.
Rilassamento, visualizzazioni guidate ed esperienza olfattiva (con oli essenziali dedicati) ti aiuteranno a SENTIRE ed equilibrare lo stato emotivo, e lasciare che tutto scorra, come l’acqua.
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Häufig gestellte Fragen
Sollte ich im Voraus buchen?
JA, es ist notwendig, das SUP-Board im Voraus zu reservieren.
Wo kann ich meine Wertsachen aufbewahren, wenn ich mit dem SUP unterwegs bin?
In unseren Räumlichkeiten können Sie Ihre Gegenstände sicher aufbewahren.
Was sollte ich für mein Unternehmen mitbringen?
Porta te stesso, costume, un asciugamano e acqua da bere. Inoltre, gli articoli che forniamo gratuitamente includono: muta, giubbetto salvagente.
Gibt es Dienstleistungen und Parkmöglichkeiten in der Nähe?
Sì. Ci sono bagni, docce esterne ed interne e fontane d’acqua nella nostra sede di SUP. Il parcheggio privato è gratuito (previa disponibilità).
