Was ist SUP Yoga?
SUP-Yoga verbindet Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atmung) und Yoga-Meditation auf einem Stand-up-Paddle-Board im ruhigen Wasser zu einer einzigartigen Yoga-Erfahrung.
Wir paddeln knapp vor der Küste (normalerweise nicht mehr als 20 Meter) und verankern unsere Boards, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen, abzutreiben.
Danach gewöhnen wir uns an das Brett und den Raum Ihrer neuen Yogamatte". Nach ein paar sitzenden und knienden Posen werden wir langsam daran arbeiten, Ihr Gleichgewicht zu testen, von den einfachsten Asanas bis hin zu den anspruchsvolleren Posen.
Er unterscheidet sich nicht von anderen Yogakursen: Es werden Lektionen für alle Niveaus angeboten.
Eine Yogastunde im ruhigen Wasser mit der untergehenden Sonne zu beenden, ist die schönste und entspannendste Erfahrung. Man wird in eine tiefe Entspannung gelullt, während der Körper völlig loslässt und sich mit dem Wasser bewegt.
SPEZIAL-SUP-YOGA: RUHE & WASSER-CHAKRA
(Samstag, 6., 20. und 27. August)
Eine langsame und fließende Praxis, die der Wiederherstellung des Gleichgewichts dient SvadhisthanaDas zweite Chakra, das Wasserhaus, ermöglicht es Ihnen, frei zwischen den Positionen zu fließen, Atem und Bewegung zu verbinden.
Entspannung, geführte Visualisierungen und Geruchserlebnisse (mit speziellen ätherischen Ölen) helfen Ihnen, Ihren emotionalen Zustand zu fühlen und auszugleichen und alles fließen zu lassen, wie Wasser.
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Häufig gestellte Fragen
Sollte ich im Voraus buchen?
JA, es ist notwendig, das SUP-Board im Voraus zu reservieren.
Wo kann ich meine Wertsachen aufbewahren, wenn ich mit dem SUP unterwegs bin?
In unseren Räumlichkeiten können Sie Ihre Gegenstände sicher aufbewahren.
Was sollte ich für mein Unternehmen mitbringen?
Bringen Sie einen Badeanzug, ein Handtuch und Wasser zum Trinken mit. Außerdem stellen wir kostenlos folgende Gegenstände zur Verfügung: Neoprenanzug, Schwimmweste.
Gibt es Dienstleistungen und Parkmöglichkeiten in der Nähe?
Ja, an unserem SUP-Treffpunkt gibt es Toiletten, Außen- und Innenduschen und einen Wasserbrunnen. Privatparkplätze sind kostenlos (je nach Verfügbarkeit).
