SUP Yoga

Don't worry if you fall, the water will remind you that when you fall, the only thing to do is get back up!

Cos’è il SUP Yoga?
Il SUP Yoga mette insieme  asana (posture), pranayama (respirazione) e meditazione dello yoga su una tavola da stand up paddle in acque calme per creare un’esperienza yoga unica.

Pagaieremo appena al largo (di solito non più di 20 metri) e ancoreremo le nostre tavole così non devi preoccuparti di andare alla deriva.

Da lì, inizieremo ad abituarci alla tavola e allo spazio del tuo nuovo “tappetino” da yoga. Dopo alcune posizioni seduti e in ginocchio, lavoreremo lentamente testando l’ equilibrio, dagli Asana più semplici fino alle posizioni più impegnative.

It is no different from any other yoga class: teachings will be provided for all levels.

Terminare la lezione di yoga nell’ acqua calma con il sole che tramonta è l’esperienza più bella e rilassante, essere cullati in un profondo rilassamento mentre il tuo corpo si lascia andare completamente e si muove con l’acqua.

SPECIAL SUP YOGA: RESTORATIVE & CHAKRA DELL’ACQUA
(Sabato 6, 20, 27 Agosto)

Una pratica lenta e fluida, dedicata al riequilibrio di Svadhisthana, il secondo Chakra, loggia dell’acqua, ti permetterà di fluire liberamente tra una posizione e l’altra, di connettere respiro e movimento. 

Rilassamento, visualizzazioni guidate ed esperienza olfattiva (con oli essenziali dedicati) ti aiuteranno a SENTIRE ed equilibrare lo stato emotivo, e lasciare che tutto scorra, come l’acqua.

Frequently asked questions

Should I book in advance?

YES, it is necessary to reserve the SUP board in advance.

Where can I keep my valuables while out on the SUP?

You can safely store your items in our premises.

What should I bring for my business?

Porta te stesso, costume, un asciugamano e acqua da bere. Inoltre, gli articoli che forniamo gratuitamente includono:  muta, giubbetto salvagente.

Are there services and parking facilities nearby?

Sì. Ci sono bagni, docce esterne ed interne e fontane d’acqua nella nostra sede di SUP. Il parcheggio privato è gratuito (previa disponibilità).

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