Yoga & SUP Day "Benessere & consapevolezza…andando a testa in giù! - Desenzano - LAGO DI GARDA 23 luglio 2022

Yoga & SUP Day “Benessere & consapevolezza…andando a testa in giù!

Yoga, SUP, Inversioni & Hand Pan

Siete pronti per un nuovo appuntamento di Yoga & SUP day?
SABATO 23 Luglio ospiteremo Francesca Citter, o meglio Franpesca!

Questa giornata non è solo dedicata al benessere, ma anche alla consapevolezza.
Consapevolezza rispetto al nostro corpo fisico, mentale e spirituale.
Scegliere una giornata all’aperto dove sperimentare con la tavola da Stand Up Paddle, dove mettersi in gioco con le inversioni nello Yoga, dove mangiare cibo sano.
Dulcis in fundo, per chiudere questa meravigliosa giornata praticheremo al tramonto accompagnati da musica live con handpan e campane tibetane.

PROGRAMMA:
SABATO 23 LUGLIO
Ore 10.00 Arrivo in struttura & tesseramento
Ore 10.30-12.30 Workshop Inversioni (aperto a tutti), meditazione e Pranayama con Francesca
Pranzo
Relax
17:00-19:00 SUP tour inclusa lezione base con Cristina
20:00 21:00 Yoga Nidra con Francesca accompagnati da Handpan e campane tibetane con Stefano

COSA È INCLUSO:

Ingresso in struttura
Tutte le attività Yoga, SUP e HandPan
Pranzo
Parcheggio (numero posti limitato)
Spiaggia, con servizi
Foto e video della giornata 

PAGAMENTO: 
Anticipato online

TERMINI DI CANCELLAZIONE:
Cancellazione gratuita entro 10 giorni dall’evento.

CHI TI ACCOMPAGNERA’:

Franpesca  ha praticato diversi stili di yoga in diverse metropoli quali Londra, Amsterdam e Milano per poi formarsi come insegnante di Vinyasa Yoga. Prosegue i suoi studi con un training in Dharma yoga con Ambra Vallo, stile caratterizzato dalla resa dell’ego che permette al praticante di distaccarsi da qualsiasi tipo di obbiettivo. Ama le inversioni, tutte, queste sono il suo marchio che propone ad ogni suo retreat. Ha frequentato diversi workshop sulle inversioni con insegnanti quali Talia Sutra e Ambra Vallo, riuscendo a imparare un metodo sicuro: ora vuole condividere quanto ha scoperto insegnando.

Cristina Insegnante Hatha yoga (500 RYT) Dopo anni di danza classica e Pilates, si avvicina al mondo dello Yoga. Inizia così il percorso verso l’ insegnamento con il metodo Jyotim, tutt’oggi in continua evoluzione. Diventa istruttrice SUP nel 2015. L’ amore per il sole e l’aria aperta, fa confluire le due discipline, il SUP e lo Yoga, in un’unica e grande passione, il SUP yoga. 

Stefano Ha sempre vissuto con la musica dentro e attorno. Hai presente quel compagno di scuola che di solito tamburellava il banco con le dita o che teneva sempre il tempo col piede? Ecco, quello era lui. La musica per lui è l’espressione di sé verso il mondo. La sua parola è “SENTIRE”. Per lui la musica, si può non solo sentire a livello percettivo, ma anche e soprattutto a livello emotivo e sensoriale. Attraverso uno strumento (musicale), possiamo diventare noi stessi strumento verso di noi e verso il mondo. La normale conseguenza di tutto ciò son state L’handpan e le campane tibetane, un’ occasione per racchiudere tutto questo e farlo risuonare.

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Tesseramento

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  1. Copertura assicurativa RCT
  2. Prezzi agevolati per le attività promosse dall’Associazione

Ecco come fare:

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