COD. 2 CATEGORIA: LUOGO:

Hatha Yoga

Un’ora di pratica Hatha yoga outdoor: Focus su forza, allineamento posturale ed equilibrio. Per noi yoga significa anche sentire il contatto con la terra, respirare aria fresca, percepire lo scandire del tempo attraverso le sensazioni che l’aria, l’acqua, il cielo, il sole, gli alberi ci trasmettono. Respirare il mare, sentire i piedi in equilibrio tra i granelli di sabbia, salutare il sole all’alba o al tramonto. Dalle spiagge del lago di Garda alla spiaggia di Is Arenas, nella penisola del Sinis in Sardegna, in pineta o su una scogliera… si pratica Hatha Yoga per stare insieme centrati nel proprio corpo con la mente e lo spirito. E’ richiesta prenotazione. Lezione con istruttore certificato. Durata 1h e 10 minuti.

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