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Sup Yoga

Un’ora di pratica yoga svolta sulla tavola da Stand Up Paddle che fluttua sull’acqua: equilibrio, forza e flessibilità si allenano praticando anche le asana più semplici, che richiedono un impegno fisico maggiore ed una concentrazione straordinaria, in quanto la superficie su cui ci si trova è molto instabile. Un’esperienza innovativa e divertente che porta il benessere della pratica Yoga direttamente in acqua mostrandoci una diversa prospettiva della terra, rilassandoci in un ambiente unico e ricco qual è il Lago di Garda e lo splendido mare della penisola del Sinis in Sardegna. E’ richiesta prenotazione. Lezione con istruttore certificato, Tavola SUP, Leash, Pagaia. Durata 1h.

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